Publikationen des WILOS Verlags
Fundiertes Fachwissen, kompakt aufbereitet für Ihre persönliche Entwicklung und psychische Gesundheit.
Wir konzentrieren uns auf Themen, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachten. Unsere Bücher bieten Orientierung in komplexen Lebensphasen – direkt aus der psychotherapeutischen Praxis.
Unsere aktuellen Publikationen im Überblick
Entdecken Sie fundierte Ratgeber und Orientierungshilfen, die direkt aus der psychotherapeutischen Praxis entstanden sind.
Burnout kompakt
Wenn die Kraft schwindet und das Funktionieren zur Last wird. Dieser Burnout-Ratgeber bietet Ihnen eine ruhige, psychologisch fundierte Einordnung Ihrer Situation – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck, aber mit klaren Wegen zurück zu sich selbst. Fachwissen aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis, komprimiert auf das Wesentliche und verständlich erklärt
Die respektvolle Begleitung durch die Phase der Erschöpfung. Kompakte Hilfe zur psychologischen Einordnung und praktischen Bewältigung für Betroffene und Angehörige. Direkt aus der Praxis für Ihren Alltag.
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Abends bin ich jemand anders
Wir arbeiten an weiteren Themen aus der psychologischen Praxis:
Morgens nehmen wir uns vor, gesund zu essen, produktiv zu arbeiten und geduldig zu bleiben. Doch abends greifen wir zur Schokolade, scrollen durch Social Media und reagieren gereizt – als wären wir eine andere Person.
Dieses Buch erklärt, warum unsere Selbstkontrolle im Laufe des Tages schwindet, wie Entscheidungserschöpfung und Ego-Depletion unser Verhalten steuern – und was wir machen können, um nicht jeden Abend gegen uns selbst zu verlieren.
Eine kluge, praxisnahe Reise durch die Psychologie der Willenskraft – für alle, die verstehen wollen, warum gute Vorsätze so oft an der Realität scheitern.
Nein-Sagen-Lernen
Hier ein weiteres Thema aus unserer psychologischen Praxis.
„Kannst du mir helfen?“ – „Hättest du kurz Zeit?“ – „Das wäre wirklich wichtig für mich…“
Und schon wieder haben Sie Ja gesagt. Obwohl Sie keine Zeit hatten. Obwohl Sie eigentlich Nein sagen wollten. Und jetzt sitzt das schlechte Gewissen tiefer als die Erschöpfung.
Nein zu sagen, fühlt sich für viele Menschen wie ein Verrat an – an anderen, an der Harmonie, an der eigenen „Nettigkeit“. Doch wer nicht Nein sagen kann, sagt auch zu sich selbst Nein: zu den eigenen Grenzen, Bedürfnissen und der eigenen Lebenszeit.
Dieses Buch zeigt Ihnen, warum Nein-Sagen so schwerfällt, welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken – und vor allem: wie Sie lernen, klar, respektvoll und ohne Rechtfertigung Nein zu sagen, ohne sich schuldig zu fühlen.
Denn ein gutes Nein ist kein Egoismus. Es ist Selbstachtung.
Für alle, die endlich aufhören wollen, sich selbst zu verraten – und stattdessen lernen möchten, freundlich, aber bestimmt für sich einzustehen.
Mehr lesenWas Sie von unseren Publikationen erwarten dürfen
Praxisnah
Inhalte direkt aus langjähriger psychotherapeutischer Erfahrung und täglicher Praxis.
Verständlich
Komplexe psychologische Zusammenhänge, kompakt und für jeden Leser klar erklärt.
Respektvoll
Fachliche Begleitung auf Augenhöhe – ohne Selbstoptimierungsdruck oder einfache Rezepte.
Ganzheitlich
Fundierte Orientierungshilfen, die sowohl Betroffene als auch deren Angehörige im Blick haben.
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